Postanowienia - jak formułować cele, co zrobić aby wytrwać w postanowieniach noworocznych?


Nowy Rok to magiczna data dla wielu osób, idealna do symbolicznego odgrodzenia się od przeszłości i rozpoczęcia wszystkiego na nowo. Czy oby na pewno? Zmiany są dobre, o ile mają do czegoś zaprowadzić. Ile to razy słyszeliśmy przy okazji świąt, bądź innej okazji głośne aklamacje, że od pierwszego / od poniedziałku / od jutra wszystko się zmieni. Czy coś z tego wynikło? Nie sądzę…

Jak zatem formułować postanowienia, aby miały jakąś wartość? Co zrobić, aby wytrwać w ich realizacji?

Czytaj dalej »

Metody na kaca


Sylwestrowe szaleństwo już za chwilę. Podejrzewam, że nawet osoby nie pijące zbyt często skuszą się na kieliszek, dwa lub całe morze procentów :) Niezależnie od tego, czy pije się symbolicznie czy hurtowo, każdego na drugi dzień może dopaść nas kac. Nie ma prostej reguły pozwalającej go przewidzieć. Sporo to kwestia dnia, formy i masy innych czynników, a nie koniecznie tylko ilości alkoholu. Jeśli już rano trzeba nas zeskrobywać z łóżka dobrze wiedzieć, co robić aby pierwszy dzień nowego roku nie był do końca stracony. Jest bowiem parę metod na walkę z kacem.
Czytaj dalej »

Owsianka piernikowa

Dziś przepis na śniadanie z pogranicza codzienności i nadchodzących Świąt. Owsianka to mój śniadaniowy klasyk. Prezentowałam już wiele pomysłów na jej urozmaicenie TUTAJ i TUTAJ. Dziś pora na wariację świąteczną, czyli owsiankę piernikową.


Czytaj dalej »

Najlepsze prezenty, jakie kiedykolwiek dostałam

Święta już za chwilę, w związku z tym już jakiś czas temu TUTAJ i TUTAJ przedstawiłam Wam obszerną listę pomysłów na prezenty zarówno dla Pań, jak i Panów. To jednak nie koniec. Poza standardową listą z pomysłami przygotowałam też krótkie podsumowanie najlepszych prezentów, jakie kiedykolwiek dostałam, nie tylko z okazji Świąt. Może to także będzie stanowiło dla Was inspirację.

Czytaj dalej »

Babeczki - renifery

Święta na tapecie pełną gębą, dlatego dziś przepis na babeczki renifery. Są proste w wykonaniu, a przy tym bardzo efektowne. Świetnie nadają się także na słodki upominek, podobnie jak piernikowa choinka, którą znajdziecie TUTAJ.

Czytaj dalej »

Piernikowa choinka

Ostatnio szaleję w kuchni z świątecznymi słodkościami. W ramach dodatku do prezentów (tych mikołajkowych oraz choinkowych) postanowiłam dorzucić także coś DIY. W ten sposób zrodził się pomysł przygotowania piernikowej choinki. Jest bardzo efektowna, a jej przygotowanie to sama frajda.

Czytaj dalej »

Świąteczne pierniczki

Święta tuż tuż... Czujecie już tą atmosferę? Ja nie mogę się doczekać - choinka, kolędy, ozdoby i oczywiście świąteczne jedzenie. W tym roku przygotowanie Świąt spadło na mnie - bardzo się cieszę, bo będę miała szansę wyszaleć się w kuchni. Z pewnością efekty nie ominą Was też na blogu. Powoli staram się wprowadzać świąteczną atmosferę wszędzie i o ile nie serwuję jeszcze karpia na obiad, to pierniczki już dawno zagościły w naszym domu. Przepis na przedświąteczny piernik pojawił się już TUTAJ. Dziś pora na małe ciasteczka!


Czytaj dalej »

Pieczony pstrąg

Lubicie ryby? Ja bardzo, choć o dziwo wcale często ich nie jadam. Przeważnie stawiam na opcje dla leniuchów, czyli tuńczyka z puszki lub wędzonego łososia. Czasem jednak warto sięgnąć po inne ryby, na przykład pieczonego pstrąga. Wiadomo, ryba wpływa na wszystko :)


Czytaj dalej »

Zdrowe jedzenie na mieście - gdzie zjeść w Lublinie i innych miastach


Pomimo, iż zwykle staram się przygotowywać na jedzenie poza domem, to nie raz zdarzyło się, że zaskoczyła mnie sytuacja, gdy najzwyklej w świecie do domu daleko, a jedzenia pod ręką brak. Co wtedy robić? Niejednokrotnie staję wtedy u progu dylematu.

Opcje są trzy:

1. Nie jeść nic i czekać na powrót do domu.
2. Zjeść cokolwiek byle szybko.
3. Poszukać zdrowszej opcji.

Czytaj dalej »

(Przed) świąteczny piernik z orzechami

Święta coraz bliżej, dlatego postanowiłam zrobić próbę generalną z częścią wypieków. Piernik to ciasto, które pojawia się u mnie tylko w tym okresie, pomimo iż nie jest trudne w wykonaniu.

Czytaj dalej »

Sałatka z kurczakiem

Dziś przepis na bardzo prostą sałatkę z kurczakiem. Idealnie sprawdza się na zimno i na ciepło, na obiad i kolację. Dodatkowo wystarczy przełożyć ją do pojemnika i zyskujemy szybkie danie na wynos. 



Czytaj dalej »

Pomysły na prezenty dla mężczyzny

Ostatnio TUTAJ podzieliłam się z Wami pomysłami na podarki dla Pań. Dzisiaj w ramach kontynuacji podobny zbiór tyle że dla Panów.


Czytaj dalej »

Pomysły na prezenty dla kobiety

Jak co roku zbliża się czas kupowania prezentów. Dla jednych sama przyjemność, dla innych wielki kłopot. Wybór dobrego prezentu to często nie lada problem. Sama borykając się z brakiem pomysłów na podarki dla innych postanowiłam stworzyć krótką ściągawkę z przykładami prezentów.
Dziś zacznę od Pań. Zawsze wydaje mi się, że kobietom łatwiej coś kupić - wystarczy żeby było ładne i słodkie.



Czytaj dalej »

9 pomysłów na owsiankę

Często dzielę się z Wami na bieżąco na Facebook'u tym, co ląduje w mojej śniadaniowej misce. Dziś krótkie podsumowanie i przy okazji zbiór pomysłów na owsianki. Pisałam też już o tym, co dodaję do płatków TUTAJ.


Czytaj dalej »

Treningowe podsumowanie listopada


Mamy kolejny miesiąc za sobą. Już zaplanowałam, co będę robić w nadchodzącym, lecz póki co krótko podsumuję listopad.
Czytaj dalej »