Podkłady godne polecenia


Dziś znów o kosmetykach. Postanowiłam przedstawić Wam moje ulubione podkłady. Każdy z nich ma inne wady i zalety, dlatego wciąż szukam tego idealnego. Jak dotąd te poniżej mogę Wam zdecydowanie polecić.
Czytaj dalej »

Domowa nutella - tradycyjna i wegańska


Kto nie lubi Nutelli? 
No właśnie... Chyba każdy uwielbia ten krem. Czy zdajecie sobie sprawę z tego, ile cukru siedzi w środku? Nie popadajmy rzecz jasna w paranoję i raz na jakiś czas coś słodkiego nikomu nie zaszkodzi. Nie byłabym jednak sobą, gdybym w końcu nie spróbowała przygotować wersji wegańskiej oraz dietetycznej, oczywiście o ile można mówić o dietetycznej nutelli. 
Ta na pewno jest jednak pozbawiona konserwantów.

Czytaj dalej »

Przygotowania do ślubu - lista i poradnik


Wiele koleżanek prosi mnie o rady dotyczące przygotowań do ślubu - co, gdzie, kiedy i jak? Zwykle opowieść trwa długo, dlatego postanowiłam zebrać wszystko, co wiem zarówno z mojego doświadczenia, jak i udzielonych mi przez innych rad. W ten sposób przygotowałam niezbędnik przy planowaniu ślubu.

Czytaj dalej »

Makijaż na trening


Dziś przybywam z nietypowym tematem. Jak powinien wyglądać makijaż na trening? Czy w ogóle powinnyśmy malować się do ćwiczeń?
Czytaj dalej »

Tabliczki okolicznościowe do mini tart i babeczek - prezent "last minute"


Jeśli jeszcze nie znaleźliście idealnego prezentu z okazji Dnia Matki lub po prostu chcecie, aby Wasz podarunek był niepowtarzalny, przychodzę dziś z wybawieniem! Jak wiadomo prezenty wykonane własnoręcznie liczą się podwójnie, ponieważ poza pomysłem wymagają także sporego nakładu pracy. Na całe szczęście znalazłam kompromis pomiędzy jednym i drugim. Szukacie prezentu "last minute"? Spróbujcie mini tart owocowych, na które przepis znajdziecie TUTAJ i ozdóbcie je specjalnymi okolicznościowymi tabliczkami.
Czytaj dalej »

Mini tarty z owocami

Dziś przepis na deser, którego wykonanie to sama frajda. Przy tym mini tarty z owocami prezentują się bardzo efektownie, choć ostrzegam, że nie należą do dietetycznych deserów. Spróbujcie sami! Dzięki wydzielonym porcjom nie zjemy więcej niż zamierzamy.

Czytaj dalej »

Smoothie imbirowe


Pamiętacie przepis na lemoniadę imbirową (TUTAJ)? Dziś przygotowałam dla Was smoothie z imbirem. Orzeźwia, oczyszcza i odchudza, a do tego jest proste w przygotowaniu!
Czytaj dalej »

Pomysły na prezenty na Dzień Matki


Dzień Matki już niedługo. Wiele osób ma w związku z tym spory problem, co kupić rodzicielce. Dlatego przybywam dziś z propozycjami prezentów dla mam w różnych kategoriach cenowych.
Czytaj dalej »

Jak trenować, żeby spalić tłuszcz?


Zwykle zaczynając naszą przygodę z aktywnością fizyczną, główną motywacją i powodem jest chęć utraty wagi. Nie chcemy rzecz jasna tracić mięśni, a najlepiej jak najwięcej tłuszczu. W związku z tym rodzi się pytanie - jak trenować, żeby spalić tłuszcz?

Czytaj dalej »

Dermokosmetyki


W ostatnich latach obserwujemy wzrost skłonności do różnego rodzaju alergii i podrażnień skóry. Jest to z pewnością związane z zanieczyszczeniem środowiska, dietą oraz szeroko pojętym trybem życia, a także masą czynników, o których jeszcze nie wiemy. Na każdy problem znajdzie się rozwiązanie, stąd też dermokosmetyki stają się coraz popularniejsze. 
Czym właściwie są?
Czytaj dalej »

Placek otrębowy


Przygotowałam dziś dla Was przepis na prosty jednoporcjowy placek otrębowy. Jeśli użyjecie kuchenki mikrofalowej, przygotowanie zajmie Wam mniej niż 10 minut!
Czytaj dalej »

Sałatka makaronowa z kurczakiem


Dziś przepis na sałatkę z kurczakiem. Sprawdzi się jako kolacja, zawartość lunchbox'a, a także przystawka na imprezie. To danie popisowe mojego męża, więc nie jest trudna w wykonaniu, ale jednocześnie jest smaczna i nasyci każdego.
Czytaj dalej »

Domowy chleb razowy wysokobłonnikowy

Chleb to produkt, bez którego mało kto potrafi się obyć. Wiadomo jednak, że chleb chlebowi nierówny. Nie byłabym sobą gdybym sama nie spróbowała przygotować domowego wysokobłonnikowego chleba. Jeśli cierpicie na jego niedobór w diecie, koniecznie wypróbujcie tego przepisu.
Czytaj dalej »

Hummus

Nadmiar cieciorki i czasu w domu zmobilizował mnie, aby nareszcie odważyć się zrobić hummus.
Czytaj dalej »